Coping

Watch your thoughts,

they become your actions.

Watch your actions,

they become your habits.

Watch your habits,

they become your character.

Watch your character, it becomes your destiny.

Dr. Allison Creech, N.D.

呵，我被點到了

點名遊戲

遊戲規則：被點到名的小孩在自己blog上寫下答案 並繼續出一個題目 然後把題目丟給另外五個小孩 並且到這些人的留言版上留下：你被點名了。這五個被點名的小孩在自己的blog裏注明是從哪一個blogger那裏傳來的題目 然後寫下答案 並另出一個問題 再分別去貼另外五個小孩 如此繼續下去:

問題1：2005年……你的野心是什麼！[出題人：狐狸]
走一步 算一步

問題2：為以下物品撰寫一句話。此物品為二鍋頭。[出題人：葵]
酒後亂性

問題3：敍述你或者你想像中的最囧(JIONG)的一次戀愛經歷~[出題人：栗子]
我還是個 cherry

問題4：一天早上起來，發現自己身邊的人都變成蛤蟆似的只會跳，只會呱呱叫，你怎麽辦||[出題人：鬼丸]
繼續回去睡覺

問題5：如果發現自己最近衰到極點，你會怎麽辦……[出題人：星星]
上網殺敵 輕鬆一下

問題6：世界末日前三天，你最想做什麼瘋狂舉動？[出題人
跟最愛的人一起做最愛做的事

問題7：每次被傳接力題後你的反應是啥？[出題人：火汐]
這世界無奇不有

問題8：如果想得到的東西近在咫尺你卻全身無法動彈.你會怎麼辦？[出題人：tata]
動用我的念力

問題9：理性與感性，對於你來說哪種比較占上風？ [出題人：yukito]
要看情況

問題10：如果看到最愛的人熟睡在自己面前,你會做些什麼?[出題人：雪影]
抱她一起睡

問題11：你所守護的那個人, 他/她會在某一天為了你而親自改變自己的歷史.或許只是一念之差, 或許是一直以來的願望, 他/她選擇放棄更幸福的而回來和你一起走向陌生的另一條道路.那時侯,你會感到更幸福嗎?[出題人：慧子]
Why not? 誰叫我那麼有魅力

問題12：你有否經常覺得周圍所有人都和你相抵觸,都和你背道而馳,而關鍵是,你會因此而責怪自己麼?[出題人：鈉歐]
不會 因為我與眾不同

問題13：如果你並不怎麼親近的人，向你撒嬌，你會覺得不舒服嗎？［出題人：清音］
孫子說過：「不請而自求者，謀也。」

問題14：博愛和花心有區別麼？[出題人：萊克斯]
博愛 – 偽君子
花心 – 真小人

問題15：你再繼續往下想著{問題16/X}的時候，第一個出現你腦子裏想要問的是什麼？閱讀該題目之後，請在15秒內做答！［出題人：幾木］
無聊

問題16：你覺得送什麼樣的禮物最和你心意？[出題人：林萱琪]
心意到了就好

問題17：最喜歡喝哪種飲料?[出題人：Before]
奶茶

問題18：如果你發現當兩顆星的距離真的成了兩顆心的距離，那該怎麼辦？[出題人：釋詩]
不知你在問什麼

問題19：談談對於上一個提問者的印象。[出題人：Crysa]
不會出題的人

問題20：如果這個遊戲傳到你已經有500個問題了，怎麼辦？痛苦一記延續香火？還是不厚道得算了？［出題人：Shinich］
直接刪掉

問題21:你難過的時候會想聽哪首歌? 【出題人：SA】
我常聽 new age 和 techno

問題22：最喜歡什麼氣味？【出題人：Re】
烤肉的香氣

問題23：假設口腔生潰瘍的時候想kiss,儂哪能辦？【出題人：Sybil】
口腔生潰瘍的時候 請不要 kiss 好嗎？

問題24：想一輩子作小孩子嗎？出題人:狗狗
想要有顆赤子之心

問題25：最喜歡的國家.【出題人：33..】
大唐

問題26：如果發生災難你自知必死無疑，你掏出手機除了父母家人以外第一個電話會打給誰？交代什麼？【出題人：琳仔】
打給我最愛的人 跟她說 我愛她

問題27：照鏡子時通常先看自己的眼睛、鼻子、嘴、痘痘還是其他？【出題人：種根蔥長棵蒜】
臉

問題28：你比較喜歡五月天的阿信呢 還是信樂團的信 why？[出題人：磊磊]
喜歡信樂團的信
討厭五月天 因為五月天有幫民進黨站過台

問題29：如果你突然發覺你並不是非常的愛你的男朋友/女朋友，而此時他/她已經離不開你，他/她也的確對你非常的好，你會怎麼辦？【出題人：elfa】
活該 哈哈 皮癢吧 自找的

題30： 最幸福的時刻（希望你們做到這題的時候都能開開心心的）【出題人：fishonly】
做愛 (這是愛的最高境界 哈哈哈)

問題31：你是怎麼跟喜歡的人表達心意的？【出題人：DSS】
用說的呀

問題32：你上一次和小學同學說話是什麼時候？ 【出題人：zeni】
六年前

問題33:現在最想做的事情是什麼？ 【出題人：clear】
找人

問題34：你覺得現在的生活快樂麼？【出題人：凡】
還好

問題35：冬天的娛樂是什麼？？【出題人：豆子】
在家上網玩遊戲

問題36：你搬家的時候，最不能忘帶的是什麼？【出題人：茜茜】
錢包

問題37：胃疼怎麼辦？【出題人：霄羽】
去看自然醫師

問題38：4次面試後一周還沒消息，該怎麼辦？【出題人：綠色的我】
繼續找

問題39：如果不用工作，你最想做什麼？【出題人：不需要解釋】
回學校拿想拿的課

問題40：說真的，會不會在你們家小哈面前放P？無論有沒有消音器。（別說我噁心，這是粉實際的問題。）【出題人：我的家在東北鴨綠江上】
誰是小哈

問題41：最喜歡的東西(或者人)是什麼?【出題人：八樓的雪景】
最喜歡的東西 – 我的身體
最喜歡的人 – 有，不告訴你

問題42：你努力為之奮鬥的人生理想是什麼？【出題人：放飛心情】
成仙

問題43： 你如果有時間放假你最想做的事情是什麼？？【出題人：Vicky】
找朋友大吃一頓 聊聊天

點名： 還沒想到 哈哈哈

第一次看到這樣

今天跟小神童一起去吃火鍋

嗚嗚 好久沒吃火鍋了 快要有半年了

在吃的時候 我發現鍋裡有個硬硬圓圓 類似像雞蛋的東西

「疑？那個東西不是雞蛋嗎？」

「阿勒！？你是不是忘了剝殼呀？」

小神童說：「我們這裡都是這樣煮的呀。」

「啊？你們就直接把雞蛋連殼一起丟到火鍋裡呀？」

小神童說：「是丫，有什麼不對的嗎？」

‧‧‧

頓時間‧‧‧我的頭上浮現了三條又粗又大的橫槓‧‧‧

我馬上回頭看看我旁邊其他桌的人

哇~~ 他們全都是一樣 連殼帶蛋一起丟下鍋~~

天呀！

我真的發誓 我真的是第一次看到有人是這樣吃火鍋的

那時腦子裡只浮現四個字：「雞糞火鍋」

‧‧‧

有你在的日子

終於下雪了

怎麼啦 你就下這麼一點嗎？

你不是很厲害嗎？

來丫 再來丫

你可以再下多一點

你還可以再多冷一點

我討厭 有你在的日子‧‧‧

Reflection on the "bleep" moive

I do believe that we are God (or Buddha, or Ala). God is not out there far away in the universe. God is not a pure spiritual figure. God is indeed us. We are God. We are responsible for our own lives, and we have the true power to change our lives. We are in charge of our health conditions, our emotional states, and our unique perception about the entire world.

It is really up to us to take the initiative, to change our perception, and to make the change in our lives mentally and physically. We often think that we are affected by our society and environment; however, we sometimes forget that we are the creator of our society and environment. I also find it very interesting how this movie explains addiction. It is because we want to be addicted to things and we create situation to fit our addiction. It is really us who choose to be in a particular situation among all other possibilities.

Dr. Pert’s mind-body idea dominates a large portion of the movie. Our psychological mind and our physical body are interconnected. They interact with each other and affect each other either positively or negatively. In other words, our mind is our body and our body is our mind. What we do to our mind can affect our body. Consequently, our body can affect our mind through our own emotions and our perception of ourselves.

I really like the way how the director incorporates Dr. Emoto’s discovery of water molecules’ responses to emotions into the movie. It fits extremely well with Dr. Pert’s idea of mind-body interaction. Both ideas demonstrate what our mind can actually do to us. This also relates to the idea of being God ourselves. We have the power to make a change in ourselves, to regain our confidence, to achieve self-awareness. In other words, we can “reconnect” neuropathways in our brain.

I think that it is difficult for a regular person to understand who he/she really is without watching this movie. We are busy with our modern daily lives, and we seldom have time to settle down to think about why things happen in certain ways. I think it is due to the fact that we are taking things for granted and we are taught to accept things as they are. I would recommend this movie to my friends, provided that the information given in the movie is true.

Guidelines for congruent communication

courtesy of Dr. Allison Creech, ND

(adapted by Schafer, 1996, from Egan, 1970, and Rossiter, 1984)

1) own your thoughts and feelings, practice speaking in the first person ("I")

2) address the other person directly

3) if you have a point to make, make statements instead of questions

4) don't let unexpressed negative feelings accumulate and turn into bound physical energy (tension); use "I" messages to appropriately communicate your feelings

5) when giving feedback, describe the effects of others' actions rather than being accusatory; communicate awareness of your own experience so as to avoid putting the other person on the defensive

6) be generous in giving positive feedback to others

7) practice active listening

8) speak only for yourself and not for others; speak directly and honestly for yourself and give others the opportunity to do the same

woow... not very easy to do ね

真心祝福你

"have gone through so much,

have had so much experience,

but yet, feel like having accomplished nothing..."

He almost cried when he said that...

他的眼框是泛紅的‧‧‧

that was one of the best moments in the class...

What is the relationship between his desire to make a change and the pain that he is experiencing now?

Or, is he afraid to commit?

しかりして

頑張って

Emotions

這篇是寫給妳看的

對 別懷疑 就是妳

有什麼不懂 盡量問

"Emotions have to be expressed somewhere, somehow.

If they're repeatedly suppressed and there is a conflict controlling them, then they often show themselves through physical symptoms."

Domeena Renshaw, Loyola University Medical Center, professor of psychiatry

"Physical problems are often an expression of emotions we can't experience or display -- to ourselves or to others.
Sometimes, because of complex emotional situations, we may even "create" illness or turn to it as a solution.

But we must remember that this is a largely UNCONSCIOUS process.

The person most likely does not have a conscious desire to be sick."

Dr. Allison Creech, N.D.

我想‧‧‧

妳自己早就知道

妳亂吃 隨便吃 不吃 的後果

但是 妳偏要這樣做

妳好像從來都不想把自己搞好

我想‧‧‧

妳之所以會那樣做 把自己搞病

是不是因為 妳想要人照顧

妳不想再像以前一樣 被人忽略

大開殺戒~~!!

今天中午吃完我那上海神童小老弟包的餃子後 終於忍不住

下午到超市買菜的時候 特地買了一整隻的烤雞

哈哈哈

好久好久沒吃烤雞了

回家後 先吃完自己弄的沙拉

然後 先吃兩根雞腿 然後是翅膀 然後再來是脖子跟屁股

二爺我最喜歡吃雞屁股了~~~

一番美味しかった～～～！！！

好久好久沒吃那麼多肉了

剩下的整隻雞骨架 等明後天再慢慢享用~~~

大変気持ちいいいいいいいいいい～～～！！！

Pho~~ Pho~~

今天下午在學校餐廳點了一客 Pho Noodle

小碗的是 $4

好好吃喔~~~

好久沒吃 Pho Noodle 了

不過 不知道那個湯裡有沒有加 MSG

因為它的湯好鮮美喔

嗚嗚 怕怕的~~~

學校餐廳裡的食物一定就是健康的嗎？

好珍「貴」的奶茶

今天下午去 Sheppard-Yonge Station 那附近還 DVD 後

順便去 Tea Shop 168 買杯奶茶

還蠻好喝的

我通常到一家茶店都會先喝喝看他們的 Original Milk Tea

如果好喝的話 我下次才會再來 點別的口味

如果連最普通的奶茶都做不好的話 就會被我列入黑名單之內

我今天是第一次去那家店

我買了一杯大杯的 Original Milk Tea 不加珍珠

竟然花了我 $5.16 ~~~

呵呵

加上坐地鐵來回要 $4.00

喝這一杯普通的奶茶總共花了我 $9.16 ~~~

像這樣的奶茶在溫哥華只要 $3.25

哈哈

奶茶到了多倫多 身價就不同了~~~

還真是它X的 とても高い Milk Tea ですね～～～

WOO~~~ 馬鹿やろ～～～

WWWWWW

松隆子

話說

三年前 有一天在台灣無聊看電視 一直轉台

轉一轉 突然看到有一台在播一位日本女歌星的演唱會的 MTV

(二爺我很喜歡聽現場版本的歌)

那時吸引我的並不是那位女歌星的歌聲

而是她那首歌後面配樂的那個小笛子的聲音

(我後來才知道那首歌叫 "夢のしずく")

呵呵 我那時覺得那個小笛子聲 很特別

之後我就一直看下去 把整個演唱會看完

我那時根本不知道誰是 "松隆子"

回到溫哥華後 有一天走過一家唱片行的外面

又聽到那個熟悉的歌聲 我那時就心血來潮

買了那張專輯 「松 たか子 concert tour vol.1 "a piece of life"」

這是我第一次買松隆子的CD

聽了之後 覺得她的歌都很不錯

之後她每一張新的專輯我都會買

到目前為止 我最喜歡她的：

"桜の雨、いつか"

"夢のしずく"

"The Shooting Star"

"明日にくちづけを"

"夢のほとりで逢いましょう"

"PIANISSIMO"

不過這一年來 我因為忙別的事 就慢慢忘了買她的CD了 哈哈

剛剛特地聽了 "光陰的船" (日文："時の舟") 感覺不錯~~

這次回台灣應該會去買她的新CD Yeah~~~~

夢のしずく

作詞・作曲：松たか子

編曲：武部聡志

愛よりも恋よりもはやく　あなたに出逢ったいたずらが
私のすべてを変えてゆく　恋におちてゆく…

出逢いは簡単　今どうして切ない？
別れ繰り返し　人は愛を求める

幾つもの夜に　溢れる涙　重ねて
背中合わせの二人　離れる？　寄り添う？

この星に漂い続ける　あなたと私がめぐり逢う
指先に愛を感じたら　心ほどけてゆく…

大きな波のように　深い海みたいに
吹き抜ける風のように　あなたを包みたい

愛される度に　私になってゆくの
凍りついた心　抱きしめ溶かして

二度と会わないと決めた時　この胸は痛むのでしょうか
手のひらで愛を見つめたら　もっと自由になれる

伝えたいもっと　限りない想いを
もう何もかも　失ってもいい

この恋がすべて　この瞬間
何かが生まれたら　きっと　それは…

紅い花びら舞い落ちてく　青い葉の雨のしずく達
あなたを愛した夢のあかし　朝日に消えてゆく

愛よりも恋よりもはやく　あなたに出逢ったいたずらが
私のすべてを変えてゆく　二人おちてゆく…

伝えたいもっと　限りない想いを
もう何もかも　失ってもいい

この恋がすべて　その時
何かが生まれたら　それは…

伝えたいもっと　限りない想いを
もう何もかも…

愛你22小時

今天聽王文華的 "愛你22小時"

差點噴豆漿 (我當時在吃早點)

有沒有那麼嚴重呀~~~ 王文華 先生

有必要把那個男的罵的一文不值嗎？

那個男的又不是她的男友

有必要送那個女的送到家嗎？

而且那個男的對那個女的也沒有意思

有必要陪那個女的一起等捷運嗎？

當然 除非那個男的想追她 那送她回家是必要的

(沒辦法 追女生就是要狗腿 真悲哀)

(難怪 結了婚之後 全露餡了)

那個女的也真奇怪 有必要為了這個鳥事哭成那樣呀？

阿是小學一年級ㄇ？沒人接送回家會哭喔？

笑死人啦~~~

堅強一點吧

王文華 先生 可否客觀一點？

有些女的也是很跩的耶 態度也是超爛的

以後節目裡可否兩性都平均探討一下

要不然以後節目改命叫 "護花22小時" 算了

超狗腿的~~~

我呸~~~!!!

超討厭狗腿的事

是啦 男的是要做 gentleman

但是女的也可以做 gentlewoman 呀

阿不是天天一直提倡兩性平等嗎？

平在哪裡？

真是個病態的社會